지방2 삼양라면 작은 컵! 야식은 라면이 최고가 아닐까 생각합니다. 하지만 항상 칼로리가 걱정되는 것도 사실입니다. 그렇지만 먹지 않으면 잠을 잘 수 없으니 작은 컵라면을 먹으면서 달래봅니다. 옛날에 없던 작은컵라면이 많이 나왔습니다. 오늘은 삼양라면으로 선택하였습니다! 칼로리는 괜찮은 것 같은데... 나트륨은 국물을 남기면 되고 생각보다 지방이 많은듯합니다. 삼양 삼양라면~~ 건더기스프는 면과 함께 있고 가루스프만 따로 있습니다~ 건더기 스프가 좀 더 많으면 좋겠습니다.. 컵라면 물은 선보다 조금 아래쪽으로 맞추는 게 중요합니다! 부대찌개는 아니지만 햄 맛이 나며 설명하기 어려운 특유의 맛이 있습니다. 다이어트 중이면 국물은 꼭 남겨야 하는 것! 잊으면 안 됩니다! 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 바랍니다. 2021. 5. 30. 안성탕면 점심으로 라면을 먹었습니다 나트륨 : 국물은 남겨야 합니다 포화지방 : 국물을 남겨서 줄입시다 나머지 : 단백질과 칼슘 비율이 라면치고 높습니다. 정확히는 모르겠지만 만두가 20개 정도 들어 있는 듯하고 10개를 먹었으니 나트륨, 지방, 포화지방만이 신경 쓰입니다 고기라서 그런지 단백질은 많은 듯합니다 면은 조금 남겼고 국물도 생각보다 많이 먹어서 나트륨과 지방을 많이 섭취한 듯합니다. 물을 많이 마시고 나가서 걸어야 합니다ㅠㅠ 행복하시길 바랍니다^^ 2021. 4. 7. 이전 1 다음
