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다이어트34

이마트 대형 피자 이마트 피자를 아시나요!? 가격도 괜찮고 양은 엄청난 피자입니다. 10분정도 걸리니까 동선 잘 생각하셔서 주문하시고 픽업하시면 됩니다! 기본피자 가격 : 13,500원 사이즈 : 대형 칼로리정보는 없지만 조각당 약300kcal 이상 예상 해 봅니다.ㅠㅠ 한 조각이 다른피자 2조각이상 됩니다.. 2조각 먹고 냉장고에... 너무 커서 냉장고에 보관도 어렵게 했습니다. 맛은 기본피자 맛입니다! 감사합니다^^ 2021. 7. 25.
훈제닭가슴살 청경채 볶음 오늘은 점심으로 훈제닭가슴살을 이용한 청경채 볶음을 만들어 먹었습니다! 이제 가을까지 먹는 거에 신경을 쓸 시간이 왔습니다~ 재료는 매우 간단합니다! *재료* 훈제닭가슴살, 청경채, 파 굴 소스, 진간장, 미원, 녹말가루 먼저 파 기름을 만들어 줍니다. 파가 익으면서 정말 고소하고 맛있는 냄새가 납니다. 훈재닭가슴살은 이미 익어서 나온 제품이니 해동 후 적당한 크기로 썰어서 넣어줍니다. 닭가슴살을 조금 노릇노릇하게 볶다가 청경채를 모두 넣어줍니다. 야채는 많이 먹으면 좋습니다. 청경채가 수분이 빠지고 어느 정도 익을 때까지 볶아줍니다. 굴 소스, 진간장, 미원을 넣고 간을 해 줍니다! 싱겁게 만들면 건강에 더 좋습니다! 너무 싱거우면 맛이 없으니 조금 짭조름하게 만들었습니다. 많이 먹을 거니까 밥은 함께.. 2021. 7. 9.
치킨 냄새가 너무 좋다 집으로 향하는길 앞에 낮선 사람의 손에 보이는 치킨봉지... 인간적으로 냄새가 너무 좋은게 아닌가 결국 나도 집근처에서 치킨을 포장했다.. 직접 포장을 했더니 배민보다 마리당 5,000원이 저렴하네요... 냄새가 참 좋습니다. 가끔 덜익은 치킨이 있어서 조심해야합니다. 바삭바삭하고 기름을 잔뜩 머금은 짭조름한 맛이 참 좋습니다. 양념치킨입니다. 칼로리폭탄 양념치킨... 하지만 달콤, 짭잘, 느끼, 바삭 모든 맛을 포함하고있는 매우 고약한 아이지만 냠냠... 감사합니다. 다이어트 성공하시길 바랍니다. 2021. 6. 28.
컵라면 새우탕(작은컵) 새벽에 일하다가 출출해서 새우탕컵라면을 먹었습다. 새우탕컵라면 입니다. 나트륨을 줄여야 하는데 새우탕은 국물이 정말 맛있는데... 분말스프만 넣으면 됩니다. 표시된 선에 맞추면 싱거워요... 3분을 멍때리면서 기다렸습니다. 정말 국물이 맛있습니다. 새우향도 진하고 새벽에 출출한데 너무 좋습니다. 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 바랍니다. 2021. 6. 26.
멸치 맛 쌀국수 컵라면 새벽 4시... 자다가 깨서 배가 고팠습니다. 한참 된 거 같은데 그동안 먹지 않았던 쌀국수를 새벽에 먹었습니다. 도시락 라면과 같이 네모난 디자인입니다. 튀기지 않아서 칼로리가 낮은듯합니다. 마른 국수 면과 스프입니다. 쌀국수 면은 물을 적게 넣어야 합니다. 안 그러면 맛없습니다. 어묵 넣어 먹으면 더 맛있겠다는 생각이 듭니다. 조리시간을 지켰더니 면이 불지 않고 괜찮습니다. 새벽에 간단히 먹기 좋은 라면 같습니다. 국물을 남겨야 하는 것 항상 기억합니다! ​ 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 바랍니다. 2021. 6. 24.
와플대학!! 다이어트는 내일부터 이건 내가 먹고 싶어서 산 게 아니다.. 사줬다... 요즘 단 걸 너무 안 먹었다.. 너무 먹고 싶다.. 이거 먹고 다음 식사는 차를 마시자... 저렴하게 골라서 먹을 수 있는 와플 전문점이라고 합니다. 딸기크림와플입니다! 애플시나몬와플입니다! 맛은 맞는 것 같은데... 허니브레드입니다... 달콤달콤합니다~ 딸기크림와플이 제일 맛있습니다! 오랜만에 달달하게 먹어서 행복지수가 올라갔습니다 ㅎ.ㅎ ​ 감사합니다. 다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다! 2021. 6. 22.