다이어트34 맵지만 맛있는 틈새라면 옛날에 빨계떡라면으로 기억하는데 틈새로 바뀐지는 오래된듯합니다. 아마 끓여먹는 라면 중에 제일 맵지 않을까 생각됩니다. 빨계떡이라고 쓰여있습니다! 영양정보는 다른 라면과 비슷합니다. 튀긴 면, 건더기스프, 분말스프로 3종 구성입니다. 라면을 끓일 때 면부터, 스프부터 다양한 의견들이 있지만 저는 그냥 스프부터 넣습니다. 꿇기 시작하면 면을 넣어주고~ 막 끓이다가 조금 설익었을 때 불을 끕니다. 그러면 면이 더 쫄깃쫄깃합니다~ *중간에 계란도 2개 넣었습니다! 라면은 1개는 부족하고 2개는 많지만 그래도 2개 먹을 거예요... 밥도 말아 먹을 거예요... 힘든 날이니까... 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 바랍니다. 2021. 6. 21. 홈플 슬라이스 훈제오리 홈플에서 3개 묶어서 할인하는 슬라이스 오리를 사 왔습니다! 기조리 식품으로 빠르게 조리하여 먹을 수 있게 판매 중입니다. 일단 칼로리가 매우 높습니다. 이 한 팩이 약 2664Kcal입니다. 솔직히 오리 칼로리가 이렇게 높은 줄 몰랐습니다. 그래서 기름을 최대한 빼고 먹기 위해 찜기를 이용했습니다! 바닥에 기름을 흡수해 줄 부추를 깔았습니다. 부추는 맛만 보고 다이어트하지 않는 분께 양보합니다. 이렇게 10~15분을 불에 올리고 기다리고 따듯할 때 먹으면 됩니다. 맛을 보기 위해 기름을 먹은 부추를 한 입 먹었습니다. 굉장히 담백합니다. 맛으로 보면 진짜 다이어트 음식인데 남아있는 기름기 때문에 칼로리는 적지 않을 것으로 예상되어 고기만 적당히 먹었습니다! 1. 오리가 생각보다 기름이 많아서 칼로리.. 2021. 6. 20. 맛있는 찜닭! 맨날 닭볶음탕만 만들어 먹었는데... 오늘은 찜닭은 만들어 먹었습니다! 찜닭 진간장, 꿀, 미림, 설탕, 미원 간장과 꿀을 베이스로 짭조름하고 달콤하게 만들어 봤습니다. 손질되어 포장된 닭을 물에 씻어서 끓입니다. 닭이 익을 때쯤 진간장과 꿀을 넣어줍니다! 파를 제외한 감자, 양파, 당근 등 집에 있는 야채나 좋아하는 것들을 넣어줍니다. 감자가 적당히 익으면 당면을 넣어줍니다! 그리고 미원과 설탕으로 간을 맞춰줍니다. 당면이 익을 때쯤 파를 넣고 녹말가루를 풀어주고 3분 정도 끓여줍니다. 찜닭 완성! 달콤하고 짭조름한게 맛있습니다! 감자와 당근은 생각보다 혈당을 빨리 높이는 음식으로 밥은 없이 먹겠습니다! 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 바랍니다. 2021. 6. 18. 윤이네불닭발과 오돌뼈(진심 많이 매워요) 지친 몸과 마음을 시원하게 해 줄 정말 매운 음식이 먹고 싶은 날! 닭발과 오돌뼈가 먹고 싶은 날! 봉지가 엄청 크더니 구성이 잘 되어있는 듯합니다 스프, 닭발, 오돌뼈, 주먹밥, 계란찜, 쥬시쿨 등 보기만 해도 푸근합니다. 쥬시쿨을 왜 4개나 주는지 의문이 있었지만 먹다보니 이유를 알게 되었습니다. 오돌뼈에 주먹밥은 필수입니다! 매운맛을 중화시켜줄 계란찜! 하지만 계란찜이 뜨거우면 효과가 있는지 모르겠습니다. 바로 매운 음식을 먹으면 위에 안 좋으니 일단 스프로 위벽을 코팅해 줍니다! 주먹밥에 함께 넣어서 먹으면 더 맛있는 재료들입니다! 정말 매운 오돌뼈입니다. 진심으로 너무 맵습니다. 매운 거 정말 잘 드시는 분들 아니면 드시기 힘들 수 있습니다. 쥬시쿨이 부족합니다.. 불닭발입니다! 끝에 뼈가 없어.. 2021. 6. 17. 소고기 듬뿍 들어간 떡국! 떡국은 간단하게 끓여서 한 그릇에 먹을 수 있는 음식입니다. 그래서 오늘은 소고기를 듬뿍 놓은 떡국을 끓여먹었습니다. 국간장, 다시다, 미원은 필수입니다. 고기보다 더 중요합니다. 다시 팩 2개를 끓여서 매우 진한 육수를 만들었습니다. 맛있는 육수 냄새가 납니다. 다시다, 미원, 국간장을 넣고 간을 합니다. 국간장은 작은 국자로 한 국자를 넣어주면 딱 좋습니다. 떡 넣고 > 소고기를 다 넣어줍니다! 떡보다 고기가 많습니다. 떡이 어느 정도 익으면 계란을 풀어줍니다! 불 끄기 몇 분 전에 파를 넣어줍니다! 파를 넣어야 색깔도 좋고 맛있어 보입니다. 그리고 파는 익으면 달고 덜 익으면 매콤 아삭하기 때문에 식감이 좋습니다. 떡국 완성입니다! 소고기가 듬뿍 들어가고 계란까지 들어간 고단백 식품이 되었습니다. .. 2021. 6. 16. 팔도 도시락 컵라면! 러시아에서 그렇게 인기가 많다는 사각 틀 컵라면... 먹어본 기억이 거의 없어서 먹어봤습니다! 납작한 사각 틀에 작은 도시락 크기의 컵라면입니다 분말스프와 건더기스프가 따로 있는 모습입니다. 라면도 가득 차 있어서 양도 적지 않습니다. 395Kcal이고 한 끼로 적절하며 나트륨이 많으니 국물은 남기는 게 좋을 듯합니다. 라면을 들고 스프를 밑에 넣는 게 맛이 더 좋다고 하는데 큰 차이가 있을지 모르겠습니다. 물은 항상 정해진 선보다 조금 밑에 넣는 것! 잊으시면 안 됩니다! 국물이 시원하고 면도 부드럽고 맛있습니다. 김밥이랑 같이 먹고 싶지만 참아야 합니다! 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 바랍니다! 2021. 6. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
