공산품/컵라면12 삼양라면 작은 컵! 야식은 라면이 최고가 아닐까 생각합니다. 하지만 항상 칼로리가 걱정되는 것도 사실입니다. 그렇지만 먹지 않으면 잠을 잘 수 없으니 작은 컵라면을 먹으면서 달래봅니다. 옛날에 없던 작은컵라면이 많이 나왔습니다. 오늘은 삼양라면으로 선택하였습니다! 칼로리는 괜찮은 것 같은데... 나트륨은 국물을 남기면 되고 생각보다 지방이 많은듯합니다. 삼양 삼양라면~~ 건더기스프는 면과 함께 있고 가루스프만 따로 있습니다~ 건더기 스프가 좀 더 많으면 좋겠습니다.. 컵라면 물은 선보다 조금 아래쪽으로 맞추는 게 중요합니다! 부대찌개는 아니지만 햄 맛이 나며 설명하기 어려운 특유의 맛이 있습니다. 다이어트 중이면 국물은 꼭 남겨야 하는 것! 잊으면 안 됩니다! 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 바랍니다. 2021. 5. 30. 오징어짬뽕 작은 컵 오늘은 야식으로 오징어짬뽕 컵라면을 먹었습니다! 다른 짬뽕라면이 출시되기 전부터 있었던 제품으로 맛있게 먹었었는데... 역시 컵라면은 작은 게 최고입니다! 용량이 줄었으니 나트륨이며 칼로리가 적은 것은 사실이지만 국물은 남기는 게 좋을 듯합니다! 옛날에 오징어 한 마리 통째로 넣고 끓여 먹었었는데 지금은 오징어가 너무 비싸서... ㅠㅠ 건더기스프는 면과 함께 노출되어 있고 가루스프만 따로 있는듯합니다. 그래도 건조된 오징어가 많이 보입니다. 컵라면은 표시 선보다 조금 적게 물 붓는 게 더 맛있습니다! 물 붓고 뒤집었더니 건더기 스프가 전부 밑으로 가서 안 보입니다. 불에 구운 오징어 맛과 칼칼한 게 속이 풀리는 느낌입니다. 다이어트에는 컵라면 작은 컵! 추천드립니다~ 감사합니다. 식사 맛있게 드시길 .. 2021. 5. 23. 다이어트에는 작은 컵라면(신라면) 집에 먹을 게 없거나 외부에 나가서도 뜨거운 물만 있으면 간편하게 먹을 수 있는 컵라면이 너무 좋습니다. 그리고 큰 겁들은 칼로리로 높고 나트륨 함량도 많아서 먹으면서 신경 쓰이는 부분도 있고요. 이상하게 라면은 먹고 나면 꼭 밥을 말아 먹고 싶습니다. 그래서 작은 컵라면은 양도 적절하고 밥을 말아먹어도 부담이 조금 덜 돼서 좋은 듯합니다. 테이크아웃 커피 사이즈 정도 느낌이 납니다 국물까지 다 먹어도 하루 권장량의 절반 조금 넘으니까 다음 식사때 조절하기 좋을 듯합니다. 공깃밥이 약 300 Kcal 정도니까 밥을 말아먹어도 약 600 Kcal으로 합리적으로 보입니다. 다만 단백질과 섬유소가 부족하여 계란 흰자와 팽이버섯이 있으면 좋겠지만 컵라면이니까 생략합니다. 건더기스프는 면과 함께 있습니다. 저는 .. 2021. 5. 18. 컵누들(매운맛) - 다이어트! 약 2주 전에 컵누들 우동맛을 먹었습니다. 오늘은 드디어 매운맛을 한번 먹어 봤습니다~ 지난번 우동맛과 같은 120Kcal에 튀기지 않은 당면이라서입니다. 맛만 다르고 칼로리는 똑같습니다! 가격 : 950원(2021-05-09 기준) 나트륨은 우동과 같은데 탄수 활물이 2g 더 높고 단백질은 1g 적습니다. 지방은 없습니다. 이 미요 한 차이는 뭘까요 ㅎ.ㅎ 겉에 비닐이 안 뜯어져서 밑으로 뜯었는데 문구가 마음에 들어서 찍었습니다! 분말스프, 건더기스프, 당면입니다~ 꽃 모양 건더기 스프는 두 개 정도 있었습니다. 우동면과 다르게 더 색이 붉습니다. 역시 매운맛이라서 그런가 봅니다. 당면이 쫄깃하고 국물이 정말 매콤합니다. 저칼로리에 부담 없는 다이어트 면은 확실한 듯합니다. 이거 먹고 다른 거 먹으면 .. 2021. 5. 9. 컵누들(우동맛) - 다이어트! 새벽에 일을 하다 보면 개인적으로 라면이 정말 땡 껴요! 튀긴 라면은 은근 부담이 되는데 당면으로 만든 저칼로리 다이어트 면이 있어서 한번 먹어봤어요 우동맛으로 먹었는데 굉장히 맛있네요! 120Kcal 튀기지 않은 면이라서 칼로리가 매우 낮아요! 피부에 좋은 콜라겐도 있고 굉장히 심쿵 한 제품이에요 가격 : 950원(2021-04-25 기준) 역시 면이라서 나트륨은 적지 않네요 어차피 국물은 잘 안 먹으니까 상관없어요! 그리고 다이어트 중에는 국물 먹는 거 아니에요~~ 분말스프, 건더기스프, 당면이 들어있네요 건더기스프 꽃 모양이 예쁘네요 정말 우동과 비슷한 비주얼이군요 당면이 쫄깃하고 우동과 국물이 시원하네요 정말 라면이 생각날 때 먹으면 좋은 음식인 것 같에요 칼로리며 양이며 부담도 안되고 너무 좋아.. 2021. 4. 25. 농심 육개장 허접한 분석과 후기입니다! 코로나 끝나면....? 끝나면 마스크 빼고 공원을 열심히 달려보고 싶네요... 1. 나트륨 : 국물은 남겨야 될 듯합니다. 2. 탄수화물 : 괜찮아요! 3. 당류 : 정말 괜찮아요! 4. 지방 : 나쁘지 않아요! 5. 포화지방 : 다음 식사는 신경을 써야 합니다... 6. 단백질 : 닭 가슴살이나 계란을 같이 먹어야 할 듯합니다. 7. 칼슘 : 라면에 칼슘이??? 훌륭합니다~ 8. 칼로리 : 375 Kcal 나트륨, 지방 빼면 정말 좋은 라면인 것 같아요... 다만 이거 하나 먹으면 다음 식사시간까지 버틸 수 있을까요.. ㅠㅠ 닭 가슴살이나 계란을 같이 먹으면 든든하게 버틸 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다~ 맛있게 드시고 항상 건강하세요^^ 2021. 3. 30. 이전 1 2 다음
