칼로리14 농심 육개장 허접한 분석과 후기입니다! 코로나 끝나면....? 끝나면 마스크 빼고 공원을 열심히 달려보고 싶네요... 1. 나트륨 : 국물은 남겨야 될 듯합니다. 2. 탄수화물 : 괜찮아요! 3. 당류 : 정말 괜찮아요! 4. 지방 : 나쁘지 않아요! 5. 포화지방 : 다음 식사는 신경을 써야 합니다... 6. 단백질 : 닭 가슴살이나 계란을 같이 먹어야 할 듯합니다. 7. 칼슘 : 라면에 칼슘이??? 훌륭합니다~ 8. 칼로리 : 375 Kcal 나트륨, 지방 빼면 정말 좋은 라면인 것 같아요... 다만 이거 하나 먹으면 다음 식사시간까지 버틸 수 있을까요.. ㅠㅠ 닭 가슴살이나 계란을 같이 먹으면 든든하게 버틸 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다~ 맛있게 드시고 항상 건강하세요^^ 2021. 3. 30. 팔도 비빔면 허접한 팔도비빔면 분석과 후기입니다! 1. 나트륨: 국물 라면에 비해 섭취를 적게 할 수 있지만 다음 식사때 나트륨 신경 써야 할 듯합니다. 2. 탄수화물 : 적당합니다. 3. 당류 : 적당합니다. 4. 지방 : 조금 많은 것 같습니다. 5. 포화지방 : 다음 식사때 포화지방을 줄여야 할 듯합니다. 6. 단백질 : 계란을 추가하여 섭취량을 늘려야 될 듯합니다. 7. 칼로리 : 550 Kcal 얼음 물에 담가서 열을 식히고 마지막에 정수기 물로 한 번 더 헹궜어요! 참기름 추가로 칼로리가 조금 늘었어요... 하지만 이렇게 해야 조금 더 맛있으니 어쩔 수 없어요ㅠㅠ 팔도비빔면 자체도 새콤달콤하고 맛있지만 계란이나 오이 등을 추가하고 삼겹살이나 햄 등을 구워서 같이 먹으면 무조건 맛있겠다고 생각하는 맛입니다... 2021. 3. 30. 이전 1 2 3 다음
