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빠르고 간단한 마늘햄 김치볶음 덮밥 텅텅 비어있는 냉장고에 마늘햄이 하나 있길래 김치와 볶아서 저녁으로 먹었습니다. 아마 대부분 마트에서 1,000원에 팔고 있어서 2~3개 정도 비상식량으로 사둡니다! 조리가 완료된 제품이라서 그냥 먹어도 됩니다. 극한 다이어트 시절 너무 지치고 힘들어서 그냥 뜯어서 바로 먹기도 하였습니다.... 햄 영양성분은 그냥 참고용입니다! 재료는 정말 간단합니다. 묵은지와 햄 그리고 미원 이 세 가지만 있어도 충분하지만 야채도 먹어야 하고 청양고추는 다이어트에 도움이 되니까 좋습니다! 청양고추와 파는 도마에 칼로 썰었고 김치는 가위로... 햄은 도마에 기름 묻으면 설거지 귀찮아지니 일회용 비닐을 깔고 과도로 썰었습니다! 여기저기에서 많이 봤습니다. 파 기름을 내면 맛이 좋다고 하여 종종 이렇게 합니다. 김치를 넣고.. 2021. 5. 19.
다이어트에는 작은 컵라면(신라면) 집에 먹을 게 없거나 외부에 나가서도 뜨거운 물만 있으면 간편하게 먹을 수 있는 컵라면이 너무 좋습니다. 그리고 큰 겁들은 칼로리로 높고 나트륨 함량도 많아서 먹으면서 신경 쓰이는 부분도 있고요. 이상하게 라면은 먹고 나면 꼭 밥을 말아 먹고 싶습니다. 그래서 작은 컵라면은 양도 적절하고 밥을 말아먹어도 부담이 조금 덜 돼서 좋은 듯합니다. 테이크아웃 커피 사이즈 정도 느낌이 납니다 국물까지 다 먹어도 하루 권장량의 절반 조금 넘으니까 다음 식사때 조절하기 좋을 듯합니다. 공깃밥이 약 300 Kcal 정도니까 밥을 말아먹어도 약 600 Kcal으로 합리적으로 보입니다. 다만 단백질과 섬유소가 부족하여 계란 흰자와 팽이버섯이 있으면 좋겠지만 컵라면이니까 생략합니다. 건더기스프는 면과 함께 있습니다. 저는 .. 2021. 5. 18.
대세는 로제떡볶이! 배달 앱에 로제떡볶이 판매 가게가 많아졌습니다. 가게들이 재료 소진으로 문을 일찍 닫는 것을 보니 정말 인기가 많은 것 같습니다. 저는 떡볶이 전문점 떡참에 주문을 해 보았습니다! 항상 이렇게 포장된 봉지를 보면 설레는 기분... 로제떡볶이집은 대체로 떡볶이, 크림떡볶이, 로제떡볶이 이렇게 파는 경우가 많으며 여기는 다양한 메뉴가 있습니다. 로제떡볶이, 김말이 튀김, 단무지입니다. 개인적으로 이렇게 포장된 단무지 처음 봤습니다. 너무 귀엽게 포장이 되어있네요... 떡볶이에는 튀김이 진짜 필수입니다... 개인적으로 김말이 튀김을 정말 좋아합니다! 그냥 먹어도, 간장에 찍어 먹어도, 떡볶이 양념에 찍어 먹어도 정말 맛있는듯합니다. 다이어트는 잠시 잊고... 몇천 칼로리라고 하던데 눈앞의 로제 앞에서 그건 중.. 2021. 5. 17.
비가 오면 생각나는 따뜻한 피자 이상하게 비가 오면 따듯한 피자와 시원한 콜라가 먹고 싶습니다. 그래서 매번 지나갈 때마다 배달기사님들이 줄을 서 있던 청년피자를 시켜 먹어봤습니다! 매드쉬림프피자입니다. 개인적으로 새우가 들어간 피자를 좋아합니다! 피클과, 청양마요소스, 파마산 치즈가루, 핫 소스입니다! 피자의 맛을 한증 업 시켜주는 중요한 친구들입니다! 1등을 기대하였으나 역시나 꽝 ㅠ.ㅠ 부채도 괜찮은데... 너무합니다. 새우, 베이컨, 불고기 정말 맛있는 재료로 구성이 되어있습니다. 역시 피자는 따듯할 때 치즈가 늘어나는 모습을 보면서 손으로 먹어야 최고인듯합니다! 멜팅체다소스가 새우가 뿌려져 있습니다. 피자의 느끼함을 잡아줄 피클입니다! 피클은 사실 하나로 부족한데 추가 주문하는 것을 잊어버려서 하나만 왔습니다... 청양마요소스.. 2021. 5. 16.
튀기면 다 맛있다! 수육튀김(주안역) 신발도 튀기면 맛있다고 했습니다. 그렇다면 수육을 튀기면 어떻게 될까요!? 너무 맛있을 것 같습니다! 주안역 근처 래인에서 팔고 있습니다! http://kko.to/TmRtlGLD0 카카오맵 당신을 좋은 곳으로 안내 할 지도 map.kakao.com 하지만 코로나 때문에 걱정이 되어 포장을 해왔습니다! 뭐가 됐으면 좋겠다 인지 모르겠습니다. 아무튼 좋은 뜻일 거라고 생각합니다. 가격: 18,900원(2021-05-15 기준) 이렇게 보니까 도시락 같습니다! 맛있게 먹는 방법이 나와있습니다. 몇 번 따라 하다가 마음대로 먹었습니다! 보쌈이 노릇노릇하게 잘 튀겨진 모습입니다. 달콤한 소스인데 청양고추를 만나서 매콤달콤으로 변했습니다. 원하는 소스 찍어 드시면 됩니다. 뚜껑 열고 내부를 살펴봤습니다. 종이에 .. 2021. 5. 15.
정말 맛있는 열무김치 삼겹 볶음 저번 주에 마트에서 100g 1,600원에 캐나다산 삼겹살을 팔길래 몇 팩 사 왔습니다. 2019년에 만든 김장김치와 함께 볶아 먹으려고 했는데 생각보다 김치양이 적어서 고민하던 중 마침 열무김치가 알맞게 익은 것을 보고 한번같이 볶아 봤습니다. 미원, 다시다, 후추, 고춧가루 면 충분합니다. 김치와 삼겹살이 만나서 맛이 없을 수 없습니다! 해동시킨 삼겹살을 가위로 적당하게 잘라줍니다. 후춧가루, 미원, 다시다를 미리 넣고 버부려줍니다. 일단 삼겹살을 먼저 색이 변할 때까지 익혀줍니다. 그리고 익은 배추김치를 넣고 조금 더 볶아 줍니다. 마지막으로 고춧가루와 열무김치를 넣어줍니다. ※삼겹살집에 가서 김치 구워 먹을 때 약간 타는 그 냄새가 날 때까지 볶아줍니다! 열무김치 삼겹살볶음 완성입니다! 원래 익은.. 2021. 5. 14.

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